Почему мамино состояние так важно?
Когда ребенок идет в детский сад (в 1–2 года), это стресс для него. Но самое главное в это время — спокойствие мамы. Ребенок еще маленький, он не умеет сам себя успокаивать. Он смотрит на маму: если мама волнуется, значит, есть опасность.
Как мамина тревога влияет на ребенка?
1. Ребенок «заражается» страхом. Даже если мама говорит спокойно, ребенок чувствует, что ее тело напряжено, голос дрожит. Он думает: «Мама боится — значит, здесь плохо». И сам начинает бояться.
2. Ребенок не отпускает маму. Если мама сама не уверена, она долго прощается, возвращается несколько раз. Ребенок это чувствует и цепляется за нее мертвой хваткой. Ему кажется, что мама сама не знает, оставлять его или нет.
3. Ребенок может заболеть или начать писаться. От маминого волнения ребенок тоже нервничает. У него может пропасть аппетит, он может начать часто болеть или забыть горшок, хотя раньше все умел.
4. Адаптация затягивается. Чем больше мама волнуется, тем дольше ребенок привыкает к садику. Создается замкнутый круг: мама видит слезы — еще больше переживает — ребенок плачет еще сильнее.
Что делать маме? (Простые советы)
Чтобы ребенку было легче, сначала надо успокоиться самой. Вот что поможет:
1. Поймите, чего вы боитесь. Скажите себе честно: «Я боюсь, что его обидят? Что он будет плакать? Что я плохая мать?». Когда вы поняли страх, им легче управлять.
2. Дышите перед входом. Остановитесь за дверью, глубоко вдохните и выдохните. Расправьте плечи. Ребенок чувствует ваше тело. Идите в группу спокойно, говорите низким, медленным голосом.
3. Прощайтесь быстро. Придумайте один короткий ритуал: поцеловать, погладить по голове, сказать: «Я приду после обеда» — и сразу уходить. Не тяните время. Долгое прощание — это мука для обоих.
4. Доверяйте воспитателю. Если вы сами верите, что воспитательница хорошая, ребенок это почувствует и тоже перестанет бояться.
5. Не ведите в сад в плохом настроении. Если вы сами на взводе, поссорились с мужем или просто не выспались — лучше пропустите день или оставьте ребенка на 1–2 часа. Ваше напряжение передастся малышу.
Как понять, что адаптация прошла? (Через 2–3 месяца)
Вы можете выдохнуть, если:
- Ребенок идет в садик без крика (может похныкать, но быстро успокаивается).
- Он спокойно остается с воспитателем.
- Он ест и спит в группе.
- Дома он снова веселый и спокойный, нет ночных кошмаров.
- Обратитесь к специалисту, если прошло много времени, но:
- Ребенок не начал говорить в саду совсем (молчит даже спустя 3 месяца).
- Ребенок болеет каждые две недели без перерыва.
- Ребенок снова начал писать в штаны, хотя уже просился на горшок.
- Ребенок постоянно дерется, кусается или бьет себя сам.
Запомните главное: сначала успокаиваем маму, потом привыкает ребенок. Ваше спокойствие — это самый лучший ресурс для малыша в новом месте.